Mo偶na te偶 przygotowa膰 mniej kaloryczn膮 wersj臋 fasolki szparagowej z tart膮 bu艂k臋. Fasolk臋 najpierw gotujemy do mi臋kko艣ci, odcedzamy i przestudzamy. Na patelni rozgrzewamy niewielk膮 ilo艣膰 t艂uszczu i wrzucamy do niego fasolk臋.
Ugotowan膮 fasolk臋 szparagow膮 przed podaniem nale偶y pola膰 bu艂k膮 tart膮 z mas艂em. Danie najlepiej smakuje na ciep艂o, zaraz po przygotowaniu. Czytaj tak偶e: To skromne warzywo wzmacnia serce
KROK 1 Fasolk臋 obieramy z ko艅c贸wek i myjemy. Jak jest du偶a kroimy na p贸艂. KROK 2 W garnku gotujemy lekko osolon膮 wod臋. Gdy woda wrze dodajemy fasolk臋 szparagow膮 i gotujemy do mi臋kko艣ci. Kiedy ju偶 fasolka b臋dzie mi臋kka cedzakiem wyjmujemy na talerz. KROK 3 Na patelni rozpuszczamy t艂uszcz i dodajemy bu艂k臋 tart膮. Polewamy
Jak zrobi膰 fasolk臋 z bu艂k膮 tart膮? Aby smakowa艂a perfekcyjnie, nie mo偶esz zapomnie膰 o tym jednym sk艂adniku. Dzi臋ki niemu b臋dzie delikatniejsza w smaku. Sprawd藕 przepis - palce liza膰!

Dowiedz si臋, jak zrobi膰 ten prosty obiad korzystaj膮c z poni偶szego przepisu: Przepis na fasolk臋 szparagow膮 z bu艂k膮 tart膮. Sk艂adniki: 700 g fasolki szparagowej 1/3 kostki mas艂a 5 艂y偶ek bu艂ki tartej szczypta soli Spos贸b przygotowania: Umyj fasolk臋 i odetnij jej ko艅ce. Prze艂贸偶 do garnka i zalej wod膮. Lekko pos贸l i zagotuj.

. 519 168 738 686 603 486 307 161

jak zrobi膰 zolta fasolk臋 z bu艂k膮 tart膮